悠资营养俱乐部--营养、瘦身、健康、财富! - 什么是体重，体重与肥胖有何关系

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悠资营养减肥网    >>     什么是体重，体重与肥胖有何关系

什么是体重，体重与肥胖有何关系
    人体各部分的重量之和称为体重。达里面包括有机体骨骼、肌肉、血液、水分等各种成分的重量。体重的变化受年龄、性别、种族、遗传、饮食及地理环境等不同因素的影响。    称量体重最简单的办法就是脱光衣服往体重秤上面一站，一切就一目了然。但由于受到各种因素的影响，即使是同一个人，在不同的时间和地点称量体重时，可能会发现自己体重是不一样。的，这是一种非常正常的现象。记得我有一个同学为了参军增加体重，在体检前30分钟，一顿吃下了10千克的西瓜，体重骤然增加了好几千克。当然这种增加体重的方法并不可靠，随着体内
水分的排出，体重很快就会恢复到原来的范围。医学研究发现，如果你能够把体重长期保持在标准体重的范围内，维持一种相对稳定的状态，对维护自己的身体健康将会有极大的帮助。
    肥胖者的体重百分之百都超过正常人体重，因此称量体重是鉴别肥胖症最常用和最简单的方法。但这句话不能反过来说，因为体重超过正常人的人，并不一定都是肥胖者。